Hoi, Ik ben Mitchell, je nieuwe coach

kwalificaties en ervaringen:

  • HBO Sportkunde als krachtspecialist

  • Minors in data analyse, voedingsgedrag en evalueren van wetenschappelijke literatuur

  • Online coach bij Reformance training

  • KNKF gecertificeerde kracht trainer

  • 7+ jaar coaching ervaring in Raw en Equipped Powerlifting

  • Coaching van atleten naar Nederlandse records, Europese en wereldkampioenschappen kwalificaties.

  • Eigen lifts: 172,5/107,5/190 Raw en 195/145/190 equiped

  • Engels en Nederlands-talig

In 2016 werkte ik op 21 jarige leeftijd in een supermarkt. Mijn twee bazen toendertijd waren altijd bezig over hun sportschool en andere ‘Gym-Bro’ dingen. Toen ze me één keer meevroegen wist ik niet dat dat mijn leven compleet zou veranderen. Ik was meteen verslaafd. Zo erg zelfs, dat zelfs uren rondkijken op YouTube en internetpagina’s niet genoeg was. Ik wilde meer. 

Ik heb mijn hele carrière omgegooid. ik nam ontslag en stopte met mijn studie "International Business" voor een studie in "Sports Science". Voordat ik begon met de opleiding, was mijn pad al duidelijk voor mij. In mijn derde jaar leerde ik over powerlifting en de community eromheen die compassie voor elkaar toont op een niveau dat ik nog nooit eerder heb gezien. Ik wist vanaf dag 1 dat dit mijn toekomst zou zijn.

Na een stage van twee jaar bij een powerlifting sportschool, besloot ik mijn eigen coachingsbedrijf te starten. Mijn belangrijkste doel was om mensen te vinden met potentie voor de lange termijn en hen begeleiding te bieden op een niveau dat echte toewijding vereist. Daarnaast was ik aangenomen door Reformance training waar ik als online coach werk met internationale atleten over de hele wereld.

Mijn doel zal nooit zijn om rijk te worden of het grootste coachingbedrijf te worden dat er is. Ik wil mensen vinden die een volledige hands-on coachingervaring verdienen en bereid zijn alles in het werk te stellen om een ​​niveau te bereiken waarvan ze nooit hadden gedacht dat ze het zouden kunnen bereiken.


Mijn aanpak

 

Hoe ik een Old-school training stijl modern maak

Old school

We kennen ze allemaal. De ‘old-school powerlifters die elkaar door de zaal gooien voor adrenaline en gewoon meteen onder de stang gaan staan, want waarom heb je een warming-up nodig?

Omdat ik zelf getraind word door een old-school coach heb ik twee belangrijke dingen geleerd. Het eerste is: ook al lees je alle boeken en bekijk je alle video’s over een onderwerp, je leert altijd meer door observeren van of praten en trainen met mensen met generaties aan ervaring.

Het tweede is dat je mentaliteit je vaak meer beperkt dan je daadwerkelijke kracht. Elk atleet heeft soms een ‘kop dicht en ga onder die halter!’ nodig. Of onverwachts horen “NOG ÉÉN!”, juist omdat je techniek gewoon perfect is.

Je kunt meer dan je denkt. Dus ‘kop dicht en ik wil nog drie herhalingen zien!’

Science & mobility

Door mijn HBO diploma in sportkunde ben ik zeer gepasioneerd over alles wat te maken heeft met het verbeteren van iemands kracht en techniek. In mijn vrije tijd bestudeer ik nieuw PubMed artikelen of lees ik de laatste versie van MASS-research. Zo ben ik altijd op de hoogt van de meest recente onderzoeken. Als ik een probleem tegenkom in de trainigen en ik weet het niet op te lossen dan reken maar dat ik alles ga uitzoeken om een antwoord te vinden!

Eén ding wat ik altijd miste bij de ouderwetse aanpak was het gebrek aan kennis over mobiliteit. Dit werd nooit besproken. Als ik met een nieuwe cliënt van start ga, dan zal er altijd een mobiliteits screening plaatsvinden. Want misschien lukt die squat diepte niet door kracht, maar door een mobiliteitsprobleem!

Samen met de wetenschap en ervaring zal ik iets unieks maken voor jou om je doelen te behalen.